ארכיון תגיות:איזון בין עבודה לחיים

רק 12% מהאנשים רושמים לעצמם יעדים חדשים לשנה הבאה שלהם. אחת מהבעיות ששוחקות אותנו ביישום, הן שיעדים שהוגדרו לא ספציפיים, היעדים שלהם מאוד כללים כמו לדוג' אני רוצה להיות עשיר, זה מאוד כללי, כדי לשפר את הסיכוי היעד צריך להיות מאוד ספציפיים לדוג' אני רוצה להרוויח 50,000 שקל בחודש. אנשים משתמשים במילה אני צריך –המשך לקרוא "17 רעיונות להחלטה לשנה החדשה"

תחום ההייטק ידוע כמרתק, מתגמל ומשתנה במהירות. עם זאת, הקצב הגבוה, הדרישות המאתגרות והלחצים המובנים עלולים להוביל לשחיקה מקצועית. שחיקה זו, הנגרמת מעומס מתמשך, יכולה להשפיע לא רק על הביצועים המקצועיים אלא גם על הבריאות הנפשית שלנו. במאמר זה נסקור את הסימנים לשחיקה מקצועית, נבחן את הגורמים המרכזיים לכך, ונציע שיטות פרקטיות להתמודדות ולמניעה. סימניםהמשך לקרוא "איך להתמודד עם שחיקה מקצועית בהייטק"

מי לא מתמודד עם לחץ בעבודה? ובכלל בתקופה הזו, קראתי לאחרונה ספר שנתן שני כללים עיקריים להתמודד עם לחץ: הכלל הראות לא להתרגש מזוטות, והכלל השני הכול זוטות. זה משעשע ועם זה יש בו גם מהאמת, אם לא נגרם באופן ישיר לכם אסון, זו שאלה של הסתכלות על המצב. זה מה שהמסר הזה מנסה להעביר.המשך לקרוא "בלי לחץ: חמש דרכים להמריא מהשגרה בעבודה"

בעולם העסקים המהיר של היום, עובדים מתמודדים עם קשיים רבים שיכולים להשפיע על ביצועי העבודה ושביעות הרצון שלהם. קשיים אלו יכולים לנוע בין עומסים כבדים, מחסור במשאבים, תקשורת לא ברורה, ציפיות לא מציאותיות והעדר הזדמנויות צמיחה מקצועיות. עומסים כבדים: עובדים רבים נאבקים בדרישות התפקיד שלהם, במיוחד אם הם מטפלים במספר רב של משימות ופרויקטים בו-זמנית.המשך לקרוא "קשיים איתם מתמודדים עובדים בעולם העסקים"