ארכיון תגיות:בריאות פיזית

רק 12% מהאנשים רושמים לעצמם יעדים חדשים לשנה הבאה שלהם. אחת מהבעיות ששוחקות אותנו ביישום, הן שיעדים שהוגדרו לא ספציפיים, היעדים שלהם מאוד כללים כמו לדוג' אני רוצה להיות עשיר, זה מאוד כללי, כדי לשפר את הסיכוי היעד צריך להיות מאוד ספציפיים לדוג' אני רוצה להרוויח 50,000 שקל בחודש. אנשים משתמשים במילה אני צריך –המשך לקרוא "17 רעיונות להחלטה לשנה החדשה"

תחום ההייטק ידוע כמרתק, מתגמל ומשתנה במהירות. עם זאת, הקצב הגבוה, הדרישות המאתגרות והלחצים המובנים עלולים להוביל לשחיקה מקצועית. שחיקה זו, הנגרמת מעומס מתמשך, יכולה להשפיע לא רק על הביצועים המקצועיים אלא גם על הבריאות הנפשית שלנו. במאמר זה נסקור את הסימנים לשחיקה מקצועית, נבחן את הגורמים המרכזיים לכך, ונציע שיטות פרקטיות להתמודדות ולמניעה. סימניםהמשך לקרוא "איך להתמודד עם שחיקה מקצועית בהייטק"